¿Por qué merendar?

Merendar es fundamental porque contribuye a una mejor salud de tu organismo, apoyando la digestión, la salud cardiovascular y el bienestar general

• Mantiene el Metabolismo Activo
  Comer pequeñas porciones a lo largo del día ayuda a mantener el metabolismo activo, evitando picos y caídas de energía.
  
  
• Controla el Hambre
  Merendar evita que llegues a las comidas principales con demasiada hambre, lo que puede conducir a comer en exceso.
  
  
• Nivel de Energía Constante
  Las meriendas saludables ayudan a mantener un nivel de energía estable, mejorando la concentración y el rendimiento en las actividades diarias.
  
  
• Equilibrio de Nutrientes
  Las meriendas son una oportunidad para incluir nutrientes que tal vez no se consumen en las comidas principales, como fibra, vitaminas y minerales.